ガパオライス※ ぶりの塩焼き おくらの煮浸し※ きんぴらごぼう（作りおき） 昨日のごはんと作りおきでお弁当を作って出張へ。 今日のサイズは10cmと12cmを使いました。前回12cmを2つ使ったら量が多すぎて半分くらい残してしまったので、やっぱりこのコンビが…